Bí Quyết Tập Luyện Và Thi Đấu Nhu Đạo (NXB Thể Dục Thể Thao 1997) - Nguyễn Việt Bằng, 100 Trang

Judo hiện đại sử dụng kỹ thuật Nage-waza và Osaekomi-waza, Shime-waza, Kansetsu-waza trong thi đấu. Môn võ này nổi tiếng với kỹ thuật ném tuyệt đẹp, ngoài ra còn các kỹ thuật khác như: vật lộn trên mặt đất với kỹ thuật chân điêu, kiểm soát nắm giữ bằng khóa tay, kỹ thuật nghẹt thở. Nhưng trên hết, các kỹ thuật của môn võ này luôn nhấn mạnh tính an toàn và thoải mái cho người học. Do đó, nó phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi tầng lớp trong xã hội, cả người tàn tật cũng có thể học và thực hành được. Judo được đưa vào Thế vận hội năm 1964 và ngày nay nó được hàng triệu người khắp nơi trên thế giới luyện tập. Người ta luyện tập Judo không chỉ vì muốn mang lại chiến thắng trong thi đấu, hay sự tự tin… mà hầu hết tất cả mọi người đều cảm thấy thoải mái và vui vẻ khi luyện tập môn võ này.

• Bí Quyết Tập Luyện Và Thi Đấu Nhu Đạo
  
• NXB Thể Dục Thể Thao 1997
• Nguyễn Việt Bằng
• 100 Trang
• File PDF-SCAN

Link download
http://nitroflare.com/view/1A5068C228BC678
https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1