Cuốn sách "Chạy, Nhảy" xuất bản năm 1969 của Lưu Chí Liêm và Hoài Sơn, trình bày kỹ thuật cơ bản của các môn chạy và nhảy trong điền kinh. Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của chạy, nhảy trong việc bảo vệ sức khỏe, tăng cường thể lực, và phục vụ sản xuất, chiến đấu. Nội dung bao gồm kỹ thuật chạy cự ly ngắn (xuất phát, chạy lao, giữa quãng, về đích), chạy cự ly trung bình và dài, chạy vượt chướng ngại (cầu độc mộc, hào, dốc). Phần nhảy đề cập kỹ thuật nhảy xa (kiểu ngồi, ưỡn thân) và nhảy cao (kiểu bước qua, nằm nghiêng), với các giai đoạn chạy đà, dậm nhảy, bay trên không và rơi. Sách cũng cung cấp các nguyên tắc và kế hoạch luyện tập, giáo án cụ thể, cùng các động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển thể lực. Chạy, Nhảy NXB Thể Dục Thể Thao 1969 Lưu Chí Liêm, Hoài Sơn 83 Trang File PDF-SCAN Link download https://drive.google.com/file/d/1TSuv2lC-l4CwGza6yt1UW2Jgk3tARuSjhttps://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1
