Cơ Sở Y Sinh Học Của Tập Luyện Thể Dục Thể Thao Vì Sức Khỏe - Lê Quý Phượng, 149 Trang

Xã hội hiện nay với những tiến bộ vượt bậc của khoa học kỹ thuật, sự cơ khí hóa và tự động hóa trong lao động sản xuất và trong cuộc sống sinh hoạt có sự bùng nổ quá trình đô thị hóa đã làm thay đổi căn bản điều kiện sống dẫn đến hạn chế hoạt động vận động vốn dĩ là bản năng cúa con người. Việc giảm đáng kể hoạt động thể lực cộng với chế độ ăn uống thừa calo và những căng thẳng về tâm lý trong cuộc sống đã ảnh hưởng tiêu cực tới hoạt động của các cơ quan và hệ thống khác nhau trong cơ thể người, đặc biệt là hệ thống tim mạch, và hệ thống thần kinh trung ương. Nó đã làm thay đổi đáng kể cơ cấu bệnh tật của xã hội hiện đại.
Cuộc sống thiếu vận động làm giảm khả năng thích nghi của hệ thống tuần hoàn đối với những hoạt động khác nhau, làm yếu đi các phản xạ vận động - nội tạng ước định vai trò điều hòa của hệ thần kinh trung ương liên chức năng của các nội quan trong cơ thể. Điều đó có thể dẫn đến sự rối loạn cơ chế điều hòa các hệ thống của cơ thể trong đó có hệ thống tim mạch. Việc phòng ngừa quan trọng giúp cho con người chống lại sự gia tăng các bệnh thời văn minh là một cuộc sống lành mạnh, bằng những việc đó chúng ta thường xuyên tập luyện các bài tập thể lực có ý nghĩa quan trọng.

• Cơ Sở Y Sinh Học Của Tập Luyện Thể Dục Thể Thao Vì Sức Khỏe
  
• NXB Thể Dục Thể Thao 2002
  
• Lê Quý Phượng
  
• 149 Trang
  
• File PDF-SCAN

Link download
http://lib.hcmunre.edu.vn/Viewer/?ID=608
https://drive.google.com/file/d/1mapFyNfR3N3fokg0cURYdBG59Ad2qj1c
https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1