Dưỡng Sinh Thang NXB Đà Nẵng 2005 Trần Ngọc Chuẩn 142 TrangTrong thế giới ngày nay, nhân loại tiến hoá rất nhanh nhờ biết trao đổi những thông tin quý báu mà xưa kia thường được giữ riêng trong cung đình hay trong từng nhà theo lối “gia truyền”. “Củ ngưu bàng Ngưu bàng là cây thuộc họ Cúc (Asteraceae), có tên khoa học là Aerctium Lapa, cũng gọi là “ngầu bòn”, người Nhật gọi là “gobbo”. Lá có phiếm bầu dục 10*7cm, bìa có răng cưa, mặt dưới lá trắng, có sáu cặp gân phụ. Rễ phình thành củ ăn được. Y học Trung Quốc thường dùng quả trong khi y học Tây phương dùng củ. Vì củ xắt lát sần sùi, xấu xí như miếng da trâu nên mới có tên ngưu bàng (ngưu là Trâu). Thường được dùng trị họ, phong thấp, ung nhọt ngoài da, lợi tiểu. Nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm (in vitro) cho thấy có tác dụng chống HIV.” Mục lục: Lời người viết Dưỡng sinh thang Dẫn nhập: Dưỡng sinh thang Chương một: Dưỡng sinh thang từ đâu ra? Chương hai: Năm loại rau cỏ thần diệu Củ và lá củ cải Cà rốt Củ ngưu bàng Nấm đông cô Phân lượng dưỡng sinh thang Gạo lức và gạo trắng Chương ba: Thành tích dưỡng sinh thang Chương bốn: Từ dưỡng sinh đến dưỡng sinh thang Chương năm: Dưỡng sinh của người xưa Chương sáu: Dưỡng sinh và khoa học hiện đại Thư mục tài liệu tham khảo Link Download eBook có trong tuyển tập DVD Dưỡng Sinh & Thực Dưỡng http://tvdt.langson.gov.vn/DataFile/61016.pdfhttps://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1