Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress (NXB Tổng Hợp 2008) - Stephen Palmer, 122 Trang

​

Nếu bạn từng hoặc đang gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào như trên thì đây là quyển sách dành riêng cho bạn vì nó sẽ giúp bạn thay đổi cuộc sống một cách đáng kể. Quyển sách này sẽ giúp bạn tìm hiểu và phân tích những lý do, yếu tố thật sự khiến bạn rơi vào trạng thái stress - một trạng thái tinh thần tiêu cực có khả năng làm cuộc sống của bạn cũng như của những người xung quanh trở nên mệt mỏi, khốn cùng. Quyển sách này được biên soạn với mong ước giúp bạn tự trang bị cách rèn luyện để đối phó với stress trong cuộc sống thường nhật. Từ cách nhận biết các dấu hiệu của stress và những thói quen thường trở nên căng thẳng cho đến các kỹ thuật, phương pháp hoặc chiến lược giúp giải tỏa stress mà bạn có thể tùy ý chọn lựa để áp dụng sao cho phù hợp nhất với bản thân.

• Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress
• NXB Tổng Hợp 2008
• Stephen Palmer,Cary Cooper
• Người dịch: Lan Nguyên
• 141 Trang
• File PDF-SCAN

Link download
https://drive.google.com/file/d/1immrjrCeINnVi8Ri1MnKZN_7eDKWSYrH
https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1