Giáo Dục Thể Chất 5 (NXB Đại Học Sư Phạm 2024) - Đinh Quang Ngọc, 96 Trang

Sách giáo khoa **Giáo dục thể chất 5** hướng dẫn học sinh cách chăm sóc sức khoẻ và vận động đúng cách, từ đó hình thành thói quen thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Nội dung cuốn sách được chia thành ba phần chính: * **Phần 1: Kiến thức chung** đề cập đến chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng trong tập luyện. * **Phần 2: Vận động cơ bản** gồm ba chủ đề: * **Đội hình đội ngũ** (tập hợp, dóng hàng, quay tại chỗ, biến đổi đội hình hàng ngang/hàng dọc). * **Bài tập thể dục** (8 động tác với hoa, bao gồm vươn thở, lườn, vặn mình, bụng, lưng, chân, bật nhảy và điều hoà). * **Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản** (lăn thẳng thân tách/chụm chân, lộn trước, các động tác leo/trèo thang chữ A). * **Phần 3: Thể thao tự chọn** gồm hai chủ đề là **Bóng đá** (dẫn bóng, dừng bóng bổng, bắt bóng, phối hợp chuyền/dừng/sút) và **Bóng rổ** (di chuyển dẫn bóng dừng nhanh, chuyền bóng, bắt bóng, ném rổ).

• Giáo Dục Thể Chất 5
• NXB Đại Học Sư Phạm 2024
• Đinh Quang Ngọc,
• 96 Trang
• File PDF-SCAN

Link Download
https://drive.google.com/file/d/1d4pOYN7VduOB-iH1mH--lzC0QwKRnerd
https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1