Chương trình huấn luyện của Karate dựa trên 3 yếu tố căn bản: - Tạo sức khỏe cho người luyện tập. - Chương trình luyện tập dựa trên căn bản khoa học vật lý và ứng dụng hữu hiệu về phương diện tự vệ. - Mặc dù là môn võ quyền cước nguy hiểm nhưng nó được thế giới công nhận như là một môn thể thao. Hơn nữa ,về phương diện tinh thần, người luyện tập Karate sẽ có một ý chí sắt đá, sự chịu đựng kiên trì và niềm tự tin để ứng xử trong đời sống xã hội trên tinh thần thượng võ, bác ái, công bàng. Cuốn "Karate - Ka thượng đẳng" bổ sung thêm một số kỹ thuật mớ nhất hiện nay cũng như giải thích thêm về phần đối luyện và song đấu tự do cùng với những bài quyền cao đẳng thuộc danh sách thi đấu quyền (Kata) quốùc tế. Mời bạn tìm đọc. Karate-Ka Thượng Đẳng NXB Long An 1990 Hồ Hoàng Khánh 296 Trang File PDF-SCAN Link download http://nitroflare.com/view/3E19AFED525F9A5https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1
