Cuốn sách dạy Karate này được biên soạn dành cho những bạn yêu mến môn võ Karate nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu. Bạn sẽ được giới thiệu nguồn gốc môn võ Karate về tiểu sử, các môn phái và kĩ thuật chủ yếu. Các hoạt động trong một lớp dạy võ Karate: chọn trường, những việc chuẩn bị khi nhập môn, phương pháp huấn luyện cơ bản. Những động tác cơ bản: đứng tấn, đỡ, đánh, đấm và đá. Luyện tập một số bài cơ bản của những miếng võ tự vệ và võ phương Đông Karate của Nhật. Phương cách luyện tập Karate hiệu quả bao gồm chương trình huấn luyện, thi lên đai, luyện tập thi đấu. Karate Tự Vệ NXB Thanh Niên 2004 Phong Vũ 162 Trang File PDF-SCAN Link download http://nitroflare.com/view/C1ECDF99EBE35A9https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1
