Những kỹ thuật đòn tay, đòn chân được tập hợp trong những thế (hay còn gọi là miếng, tức bài tập tổng hợp các đòn tay, đòn chân để tấn công hoặc phòng thủ) và những bài thảo (hay còn gọi là quyền, tức một bài tập tổng hợp những thế). Việc dạy võ tiến hành theo trình tự: học thảo trước, học thế (miếng) sau, nghĩa là đi từ tổng hợp đến phân tích, ngược lại phương pháp huấn luyện của nhiều môn võ hiện nay. Thảo và thế miếng của Võ cổ truyền Việt Nam luôn thực hiện liên hoàn, không đứt đoạn để tạo hình hay tập trung phát lực như nhiều môn võ phương Đông khác. Đặc biệt, bài thảo thường triển khai trên 1 trục dọc, theo 2 hướng (tiến, lùi), hiếm thấy triển khai theo 4 phương hay 8 hướng như các bài thảo Trung Quốc. Kỹ Thuật Võ Cổ Truyền NXB Tổng Hợp 1989 Minh Sơn 100 Trang File PDF-SCAN Link download http://nitroflare.com/view/6CE06536DB630F5https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1
