Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ, nhiều nhà dinh dưỡng đã xác định được giá trị của bữa ăn nhanh vào buổi sáng, bữa ăn sáng chiếm 30 - 40% tổng năng lượng cả ngày nên cần phải là bữa ăn đầy đủ dưỡng chất nhất. Nội dung của sách Món điểm tâm gồm các bước hướng dẫn thực hiện và trình bày nhiều món điểm tâm đơn giản, dễ làm bảo đảm cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho một ngày học tập và làm việc của bạn. Nấu Ăn Cùng Chuyên Gia - Món Điểm Tâm NXB Phụ Nữ 2006 Tác giả: Nguyễn Thị Phụng Số trang: 178 Kiểu file: PDF Ngôn ngữ: Tiếng Việt Link Download https://tiki.vn/mon-diem-tam-nau-an-cung-chuyen-gia-p347758.htmlhttps://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1
