Shotokan Karate Hiện Đại (NXB Sông Bé 1990) - Hồ Hoàng Khánh, 163 Trang

Discussion in 'Võ Thuật Học' started by nhandang123, Jul 1, 2017.

  1. nhandang123

    nhandang123 Moderator

    [​IMG]
    Shotokan chú trọng luyện tập vào 3 phần chính: kihon (cơ bản), kata và kumite. Các kỹ thuật trong kihon và kata chú trọng tấn sâu, dài và vững chắc để có thể ổn định đồng thời tối đa hóa sức mạnh các đòn đánh, cũng như sức mạnh của bộ cước. Shotokan thường được coi là một kiểu võ 'có cương có nhu'. Môn võ được dạy theo cách cho người mới bắt đầu bằng những màu đai khác nhau để phát triển kỹ thuật theo từng mức trình độ khác nhau. Những môn sinh đạt tới cấp độ đai màu nâu và màu đen được luyện tập nhiều hơn các phong cách uyển chuyển kết hợp vật, khóa và một số giống như kỹ thuật của môn Aikido, có thể nhận thấy điều này trong các bài kata của đai đen. "Kumite" chính là việc vận dụng các kỹ thuật này trong chiến đấu nhưng không theo một trình tự nhất định và cần sự tập trung vào tốc độ và hiệu quả.
    • Shotokan Karate Hiện Đại
    • NXB Sông Bé 1990
    • Hồ Hoàng Khánh
    • 163 Trang
    • File PDF-SCAN
    Link download
    http://nitroflare.com/view/8B9F00D82B61BC8
     
    Last edited by a moderator: Jan 17, 2020

Share This Page