Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga (NXB Mỹ Thuật 2015) - Hà Khiết, 234 Trang

Discussion in 'Cẩm Nang Sức Khỏe' started by quanh.bv, Dec 30, 2017.

  1. quanh.bv

    quanh.bv Hỗ Trợ Diễn Đàn Staff Member Quản Trị Viên

    [​IMG]
    Đặc điểm lớn nhất của Sổ tay tự luyện tập Yoga là không đơn giản phân chia công pháp Yoga thành loại rèn luyện thể chất hay loại rèn luyện tinh thần, vì hai yếu tố này bổ sung cho nhau, không thể thiếu một. Người luyện tập Yoga muốn đạt được hiệu quả lý tưởng từ các động tác rèn luyện theo công pháp Yoga, phải hoàn thành động tác với một tâm thế thư thái, thoải mái. Cho nên những người luyện tập Yoga luôn chú trọng phương diện tinh thần, cuối cùng sẽ giúp tinh thần đạt được. Hà Khiết là một huấn luyện viên Yoga giàu kinh nghiệm, có hiểu biết sâu sắc về tinh túy của Yoga. Cuốn sách tập trung vào những bài tập Yoga cơ bản và quan trọng, kết hợp đưa ra nhiều công pháp Yoga phù hợp với những đối tượng luyện tập khác nhau. Có thể nói, Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga là một cuốn hướng dẫn chuyên nghiệp và dễ hiểu, có tính đối tượng cao và uy tín.
    • Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga
    • NXB Mỹ Thuật 2015
    • Tác giả: Hà Khiết
    • Số trang: 234
    • Kiểu file: PDF-SCAN
    • Ngôn ngữ: Tiếng Việt
    Link Download
    http://115.78.133.167:81/handle/11744.38/2036
    https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTM6cEZ3WGQHg04L1
     

    Zalo/Viber: 0944625325 | buihuuhanh@gmail.com

    Last edited by a moderator: Apr 25, 2020

Share This Page