Thực Đơn Dinh Dưỡng Cho Bé Từ 1 Đến 3 Tuổi (NXB Lao Động 2008) - Hồng Yến, 152 Trang

Discussion in 'Cẩm Nang Sức Khỏe' started by quanh.bv, Dec 25, 2014.

  1. quanh.bv

    quanh.bv Hỗ Trợ Diễn Đàn Staff Member Quản Trị Viên

    [​IMG]
    Nhu cầu về dinh dưỡng ở lứa tuổi 1 – 3 Tuổi tính theo trọng luợng cơ thể cao hơn so với người lớn. Tuy nhiên, do bộ máy tiêu hoá chưa hoàn chỉnh nên trẻ rất dễ bị rối loạn tiêu hoá nếu nuôi dưỡng không đúng. Còn nếu ăn không đủ, trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng.
    Về năng lượng, trẻ cần khoảng 100 – 110 Kcal/kg cân nặng mỗi ngày, được cung cấp qua các bữa ăn như bột, cháo, cơm nát, bún… nấu bởi các loại thức ăn cung cấp chất đạm như: thịt, trứng, cá, tôm, cua, đậu, đỗ, lạc vừng. Ngoài ra, dầu mỡ trong bữa ăn cũng là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng. Một ngày trẻ nên ăn 150 – 200g gam, nếu đã dùng bún, mì, phở thì rút bớt gạo đi.
    • Thực Đơn Dinh Dưỡng Cho Bé Từ 1 Đến 3 Tuổi
    • NXB Lao Động 2008
    • Hồng Yến
    • 152 Trang
    • File PDF-SCAN
    Link Download
    http://khcnthainguyen.vn/Portals/0/...4/File_goc/Thucdondinhduongchobetu1-3tuoi.pdf
    https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTM6cEZ3WGQHg04L1
     

    Zalo/Viber: 0944625325 | buihuuhanh@gmail.com

    Last edited by a moderator: Dec 25, 2017

Share This Page