Tôi xin gửi đến các bạn bài tự luyện nội công đơn giản, dễ tập nhằm nâng cao sức khỏe và điều trị bệnh. Đây là phương pháp Động công, không dùng ý dẫn khí như Tĩnh công nên tập sai thì không có hiệu quả chứ không dẫn đến Tẩu hỏa Nhập ma. Cuốn Thiếu Lâm Bát Đoạn Cẩm này được Giáo sư Hàng Thanh thông qua một đệ tử gửi đăng trên thuvientoancau và nhờ phổ truyền đến tất cả các bạn đọc yêu thích thể thao, võ thuật. Tự Luyện Nội Công Thiếu Lâm Bát Đoạn Cẩm NXB Thể Dục Thể Thao 2002 Tác giả: Văn Vi 39 Trang (x2) File PDF-SCAN Link Download https://drive.google.com/file/d/13ozZRJoY2Itz3Ek3ONurj_2IALkHGjcshttps://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1
