Thôi thủ hiểu theo nghĩa đen một cách đơn giản là dùng tay không để đun đẩy, lôi kéo nhau. Hình thức tập này đều có trong các môn nhu quyền của Trung Quốc như Thái cực quyền, Vịnh Xuân quyền,...Mặc dầu tên gọi khác nhau (như trong Vịnh Xuân quyền gọi là xí xẩu, dính tay, niêm thủ,...) hình thức cũng khác nhau nhưng nguyên lý và bản chất lại giống hệt nhau! Trước kia thôi thủ là phương thức tập luyện rất bí mật trong võ thuật, để trau giồi những kỹ thuật chiến đấu tinh xảo nhất cho một cao thủ, họ có thể dùng nhu chế cương, lấy yếu thắng mạnh, đem chậm chạp đến trước nhanh chóng,...Nói tóm lại, nguyên lý tập, hình thức tập thôi thủ phản ánh một cách rõ ràng và rất sinh động triết học về nhân sinh và vũ trụ của người Đông phương. Nguyên lý Thái cực, âm dương, tứ tượng, bát quái đều nằm ở trong đó. Mặt khác, thôi thủ còn là một phương thức dưỡng sinh tuyệt hảo. Múa quyền một mình, khi tuân thủ đủ và đúng mọi nguyên tắc, dù bạn có thể rất khoẻ, nhưng bạn vẫn thiếu một điều: đó là sự linh mẫn, biến hoá thích ứng một cách mau lẹ, tức thời với hoàn cảnh xung quanh. Cổ nhân nói có âm có dương mới sinh ra cái mới. Tuyệt Kỹ Thôi Thủ Thái Cực Quyền Quyển 1 NXB Từ Điển Bách Khoa 2007 Thái Nhiên 182 Trang File PDF-SCAN Link download http://nitroflare.com/view/C6F2F2AD3462A78https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1
