Như chúng ta đã biết, võ công của Thiếu Lâm Tự bắt đầu được phát triển mạnh và được mọi người chú ý là vào đời nhà Đường lúc Đạt Ma Tổ Sư đến tu luyện tại đó. Đến đời Giác Viễn Đại Sư, võ công Thiếu Lâm càng ngày càng phong phú. Cho đến đời nhà Thanh lúc Chí Thiện Thiền Sư trụ trì là lúc võ công Thiếu Lâm phát triển cực thịnh. Võ công Thiếu Lâm chia làm 2 loại rõ rệt là NỘI CÔNG và NGỌAI CÔNG. Về NỘI CÔNG lại có 2 phép tập luyện đó là " NỘI CÔNG TĨNH LUYỆN" và " NỘI CÔNG ĐỘNG LUYỆN". Nhưng nói chung tu luyện Nội công là giúp cho tạng phủ bên trong cơ thể được kiện toàn chịu đựng được sự thay đổi về khí hậu, thời tiết của môi trường xung quanh. Nó chống lại bệnh tật và còn chịu đựng được những va chạm khi chiến đấu và tạo sức lực hùng hậu cho con người. Võ Cổ Truyền-Thông Tý Quyền NXB Thê Dục Thể Thao 2007 Hồ Lê Nguyên Khôi 121 Trang File PDF-SCAN Link Download http://nitroflare.com/view/8B43CF0D0076EEAhttps://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1
