Võ say là một môn võ thuật của Trung Quốc. Các động tác của môn võ say rất đa dạng, có lúc nhẹ nhàng như đang nâng chén rượu đầy, có lúc lại bổ nhàonhư người đang quá say: lúc ngã sấp xuống, lúc đứng khựng lại, bất động, không tiến không lùi. Khi võ thuật đã thực sự mềm mại, sức khỏe dẻo dai, tinh thần phấn chấn. chính vì hình thức các động tác của môn võ say phong phú và linh hoạt, khiến cho người tập rất say mê. Đó chính là lý do để môn võ say được tốn tại và lưu truyền đến ngày nay Tập luyện môn võ say có tác dụng rất tốt toàn diện đối với cơ thể, nó khiến cho các bắp thịt săn chắc và đầy sức mạnh, các khớp xương cử động mềm mại và linh hoạt, nâng cao sức chịu đựng và sức bền cơ thể, tạo nên một cảm giác thăng bằng, thần kinh và cơ bắp luôn hoạt động linh hoạt, khỏe mạnh, máu lưu thông tốt. Cơ quanhô hấp cũng như các cơ quan nội tạng luôn luôn được kích thích hoạt động tích cực. Như vậy, môn võ say có thể đảm bảo cho việc rèn luyện thể chất tốt của con người. Võ Say NXB Thể Dục Thể Thao 2006 Thái Long Vân, Thiều Thiện Khang 130 Trang File PDF-SCAN Link download http://nitroflare.com/view/6E8965045B86F1Chttps://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1
