Nhắc đến Vovinam, nhiều người thường nghĩ đến những hình ảnh dũng mãnh của đòn chân, đòn căn bản, thế vật, v.v. Thật ra, trong Vovinam còn những bài tập nhẹ nhàng để luyện thở như các bài Nhu khí công quyền 1 (Lam đai), Nhu khí công quyền 2 (Hoàng đai), Nhu khí công quyền 3 và 4 (Hồng đai). Bên cạnh đó, các bài Liên hoàn đối luyện (không té ngã) dành cho người yếu hoặc cao niên đã thể hiện tính đa dạng và phong phú trong chương trình tập luyện. Trong bối cảnh tài liệu về Vovinam còn rất khiêm tốn, hy vọng tập sách tham khảo Vovinam và Dưỡng sinh (tập 1) sẽ mang đến quý bạn đọc một cái nhìn mới về những tác dụng tích cực đã được chứng minh qua thực nghiệm của Việt Võ Đạo dưỡng sinh. Vovinam Và Dưỡng Sinh Tập 1 NXB Thể Dục Thể Thao 2013 Nguyễn Chánh Tứ 129 Trang File PDF-SCAN Link Download http://nitroflare.com/view/36FEDA5B43DDB75https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1
