Xu hướng ăn chay hiện nay được nhiều người ưa chuộng. Khoa học đã chứng minh ăn chay là phương pháp dưỡng sinh tự nhiên nhằm giữ gìn sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Nhưng nếu ăn không đúng cách, chỉ ăn hoài vài món sẽ làm cơ thể bị thiếu chất dẫn đến suy nhược. Khoa học đã chứng minh ăn chay là phương pháp dưỡng sinh tự nhiên nhằm giữ gìn sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Nhưng nếu ăn chay không đúng cách, chỉ ăn hoài một món sẽ làm cơ thể bị thiếu chất dẫn đến suy nhược. 30 Thực Đơn Ăn Chay Bổ Dưỡng gồm các món chay đa dạng các loại nguyên liệu, dễ chế biến, phù hợp với bữa cơm hằng ngày, hy vọng giúp các bạn dễ dàng lựa chọn món ăn khi vào bếp. 30 Thực Đơn Ăn Chay Bổ Dưỡng NXB Phụ Nữ 2013 Tác giả: Tuệ Nhiên Số trang: 160 Kiểu file: PDF-SCAN Ngôn ngữ: Tiếng Việt Link Download https://tiki.vn/30-thuc-don-an-chay-p347588.htmlhttps://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1
