Giáo Trình Bơi Lội (NXB Thể Dục Thể Thao 2010) - Hà Đình Lâm, 330 Trang

Giáo trình "Bơi Lội" cung cấp kiến thức nền tảng về môn bơi lội, từ lịch sử phát triển đến tác dụng của bơi lội đối với sức khỏe và đời sống. Sách đi sâu vào phân tích kỹ thuật các kiểu bơi thể thao, đặc biệt là bơi trườn sấp và bơi ngửa, bao gồm tư thế thân người, động tác chân tay, và kỹ thuật phối hợp. Tài liệu này được biên soạn cho sinh viên và giảng viên ngành thể dục thể thao, nhưng cũng là nguồn tham khảo hữu ích cho người yêu thích bơi lội. Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của bơi lội trong việc rèn luyện sức khỏe, ý chí, và phục vụ cho lao động, chiến đấu.

• Giáo Trình Bơi Lội
• NXB Thể Dục Thể Thao 2010
• Hà Đình Lâm, Nguyễn Minh Hà
• 330 Trang
• File PDF-SCAN

Link download
https://drive.google.com/file/d/1y0GXO6agIO3C27kne22dwjRkFIqpM-WH
https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1