Cuốn "Khí Công Sức Khỏe Và Điều Trị Tập 1: Đi Tìm Cơ Sở Khoa Học Cho Khí Công" (NXB Long An 1988) của Ngô Gia Hy và Bùi Lưu Yêm, dày 215 trang, là nhập môn khí công. Sách trình bày khí công không chỉ là phép dưỡng sinh cổ truyền mà còn có cơ sở khoa học vững chắc từ cả Đông y lẫn Tây y, đặc biệt thông qua việc điều hòa Âm Dương và hệ thần kinh thực vật. Sách giải thích định nghĩa, mục tiêu (làm chủ bản thân, tăng cường nội lực, thích nghi môi trường) và các phương pháp cơ bản của khí công như điều thân (tư thế, thư giãn), điều tức (thở), tập trung tư tưởng (nhiếp tâm, trụ tâm) và luyện khí, luyện nội lực. Cuốn sách còn đề cập đến các pháp môn Yoga và những hiệu năng sinh lý của khí công trong việc điều hòa hô hấp và hệ thần kinh. Khí Công Sức Khoẻ Và Điều Trị Tập 1 Ngô Gia Hy, Bùi Lưu Yêm NXB Long An 1988 215 Trang File PDF-SCAN Link download https://drive.google.com/file/d/1HkFu55rHt7sfoi5ojWinMtNw8aoPa7dxhttps://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTZ3WGQHg04L1
